9个腹肌训练计划,坚持下去你也可以拥有马甲线

原创 2019-04-09 09:02  阅读 87 次

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9个无器械腹肌训练计划,每个动作 15-20 次,动作之间休息 15 秒,做完为一组,每次练习 2-3 组。
坚持下去你也可以拥有马甲线
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